Ons TEAM

Annemieke van der Sar

Huisarts en Leefstijlarts

Ik ben Annemieke van der Sar, maar in mijn tijd in Afrika werd ik altijd Dr. Anna genoemd. Als huisarts met een brede klinische ervaring en een passie voor mensen, geloof ik in het kijken naar de persoon als geheel – lichaam, ziel en geest. Als moeder van drie zonen en met jarenlange ervaring als tropenarts, kan ik me goed inleven in de situaties van anderen. Mijn focus ligt altijd op wat wél mogelijk is met creatieve oplossingen en ik help mensen ontdekken wat ze nodig hebben om gezondheid en energie te herstellen.

Ik ben gespecialiseerd in leefstijlgeneeskunde en heb me verder ontwikkeld door verschillende verdiepende opleidingen, waaronder Functionele Geneeskunde. Wat me drijft, is om de onderliggende oorzaak van klachten te vinden en praktische oplossingen aan te bieden die écht werken, zodat mensen kunnen doen waar ze voor bedoeld zijn en daar zoveel mogelijk energie voor hebben. Dát is mijn passie, de persoon die tegenover mij zit en wat hij/zij in zich heeft. Mijn kracht ligt in het luisteren naar mensen, samen oplossingen zoeken en samen met andere specialisten te werken aan de best mogelijke zorg.

Anniek Sturm

integraal leefstijlcoach en BGN Gewichtsconsulent

Ik ben Anniek Sturm en woon met mijn man en kinderen in Hoofddorp. Daar ren ik graag mijn rondjes langs de Toolenburgerplas en kook of bak ik met plezier de lekkerste, puur & onbewerkte gerechten voor mijn gezin (hoewel dat met 4 pubers niet altijd tot grote dankbaarheid leidt😉).

In mijn dagelijks werk houd ik mij als coach, trainer en docent bezig met het bereikbaar maken van een gezond, vitaal en zinvol leven. Dat doe ik aan de hand van positieve gezondheid in een integrale benadering. Dat betekent niet alleen via een psychologische insteek door te praten en te denken, maar ook lichaamsgericht door te ervaren en te doen.

Samen onderzoeken we wat je belangrijkste drijfveren en natuurlijke voorkeuren zijn en welke stappen je kunt zetten naar een nieuwe toekomst en meer gezondheid voor lichaam, ziel en geest.

TINEKE VAN DEN BERG

CARDIOLOOG, SPORTCARDIOLOGIE, PREVENTIEVE CARDIOLOGIE

Ik ben Tineke van den Berg, moeder van 2 zoons van 4 en 6 jaar oud en ik woon met mijn gezin in Bergschenhoek. Als cardioloog heb ik me eerst gespecialiseerd in intensive care geneeskunde, waar ik een brede blik heb gekregen op de samenhang van alle orgaansystemen. Omdat ik het goede gesprek miste (mijn patiënten lagen meestal aan een beademingsmachine) ben ik me daarna steeds meer op de poliklinische cardiologie gaan richten. 

Vanuit mijn achtergrond als lange afstands-triatleet heb ik veel interesse in het belang van de juiste balans. Je kunt pas goed presteren als je goed slaapt, eet en ontspant; dat geldt niet alleen voor topsport maar ook  voor het dagelijks leven. Ik heb me gespecialiseerd in sportcardiologie en preventieve cardiologie, maar vind de algemene cardiologie ook nog steeds erg interessant. In mijn vrije tijd loop, fiets en zwem ik graag, alleen, met vrienden of samen met man & kinderen.

In januari 2025 begin ik met de postacademische opleiding Integrative Medicine, waar ik een nog bredere blik op gezondheid hoop te krijgen.

Adam van buuren

Sportkunde, specialist migraine en chronsiche pijnklachten

Ik ben Adam van Buuren en woon samen met mijn vrouw en zoontje in Delfgauw.

Al 10 jaar lang help ik mensen met complexe pijnklachten. Dit doe ik door de combintatie van behandeling met ademhaling, voeding, stress mindset, bewegen en slaap. Door naar het totale plaatje te kijken is het mogelijk om mensen van jarenlange pijnklachten af te helpen. Ik geniet ervan om samen op zoek te gaan naar de echte oorzaak van je klachten en zo de puzzel op te lossen. 

Ondertussen heb ik mij gespecialiseerd in ademhalingsgerelateerde klachten, zoals migraine, hoofdpijn en nekklachten. Maar ook bij deze klachten bekijken we het hele plaatje om zo tot een goede oplossing te komen. 

hanna van herk

psychopastoraal en lichaamsgericht traumatherapeut

Ik ben Hanna van Herk, moeder van een zoon en ik woon in Ouderkerk aan den IJssel.

Na 10 jaar werkzaam te zijn geweest als zelfstandig psycho-pastoraal therapeut was het mijn eigen persoonlijke reis naar heling, wat me bracht naar het verband tussen lichaam en geest. Gefascineerd door de wonderlijke werking van het menselijk lichaam, heb ik me verder ontwikkeld als lichaamsgericht traumatherapeut. Uit ervaring weet ik hoe onverwerkt trauma een spoor achterlaat, niet alleen in je geest maar vooral ook in je lichaam en hoe je hierdoor de verbinding met jezelf kwijt raakt. 

Bij lichaamsgerichte therapie draait het om weer in contact komen met het lichaam om zo te voelen wat gevoeld mag worden waardoor onverwerkte emoties alsnog verwerkt kunnen worden. Je ontdekt wat je in het verleden ten diepste hebt gemist en hoe je daar in het heden alsnog zorg voor kunt gaan dragen zodat je levenskwaliteit verbetert. Als therapeut maar bovenal als mens neem ik jou stapje voor stapje mee naar de laag achter de woorden, de laag waar jouw lichaam de ruimte krijgt om te vertellen. Dat doe ik met fijngevoeligheid en oprechte aandacht, altijd vanuit een basis van veiligheid en vertrouwen. 

Er is ook de mogelijkheid voor losse consulten lichaamsgerichte therapie. Wil je hier meer informatie over vul dan het contactformulier in of boek direct een afspraak in de online agenda. 

Blije PATIENTEN

Anoniem
Door het coachingtraject heb ik meer inzichten gekregen in mijn voedingspatroon, ook qua intoleranties en hoe dit te ondezoeken en aan te pakken. Qua mindset heb ik een duwtje gekregen in de goede richting mij minder te storen aan belemmeringen. Ik zie nu minder "leeuwen en beren".
Daniela
Het traject heeft me heel veel opgeleverd. Veel veranderingen in gedrag en mindset, het starten met koolhydraatarm eten en sporten, ik ben 10kg afgevallen en ben me meer bewust van wie ik ben en wat ik mag betekenen. Ik heb geleerd vanuit ontspanning keuzes te maken die goed voor mij zijn.
Marian
Al langere tijd was ik gefrustreerd over bepaalde aspecten van mijn gezondheid. In de reguliere gezondheidszorg kun je doorgaans niet praten over je gezondheid als geheel, maar wordt alleen de specifieke klacht van dat moment behandeld. Maar gezondheid is een samenhang van veel meer aspecten in je leven, dat gaf voor mij de doorslag naar Heel & Gezond te gaan.
Barry
Meest waardevol was een beter inzicht in welke mate een gezondere leefstijl van impact kan zijn op gezondheid. Het heeft mij geholpen om "de knop" om te zetten. Hiermee ben ik nu zelf in staat gezondere keuzes te maken en met de consulten als stok achter de deur houd ik de motivatie dit vol te houden en een echte verandering te realiseren én te houden.
Allexandra
Wat ik erg waardevol vond van dit traject is dat er verder gekeken wordt dan alleen het eetschema aan te passen. Er wordt ook gekeken waardoor het afvallen niet wil lukken. Ook fijn dat er met bloedprikken verschillende waardes in de gaten gehouden worden. Het is zeker de moeite waard om voor Annemieke van der Sar als leefstijlarts te kiezen. Erg aardig, meelevend, vertrouwenspersoon waar je je hele verhaal aan kwijt kan, zodat je samen tot een goede oplossing komt.