Duurzame verandering
Je weet het wel….je wilt gezonder leven: beter eten, meer bewegen, en keuzes maken die écht bij je passen. Het klinkt goed, maar misschien voelt het alsof je vastloopt. Je agenda zit vol, je hoofd is overbelast, en je energie schiet tekort. Waar begin je? Met zoveel tegenstrijdige adviezen is het lastig om een aanpak te vinden die écht past bij jouw leven.
Bij Heel & Gezond begrijpen we hoe uitdagend verandering kan zijn. Tijdens de Gezondheids-APK brengen we jouw gezondheid en leefstijl helder in kaart. Maar inzicht alleen is niet genoeg. Veranderen is een proces en dat hoef je niet alleen te doen. Wij staan naast je en helpen je stap voor stap vooruit, met professionele begeleiding die aansluit op jouw situatie. Geen tijd verspillen aan uitzoeken wat werkt: wij bieden praktische tools en concrete oplossingen die je direct kunt toepassen, gericht op de bij jou onderliggende oorzaken.
Wat jouw gezondheidsdoel ook is, wij maken een traject op maat om je te begeleiden naar duurzame verbetering van je gezondheid. Samen maken we het haalbaar.

Onze Leefstijltrajecten:
Een APK kan een eerste stap zijn voor inzicht in je gezondheid, maar voor duurzame verandering bieden we vervolgens ook trajecten met verschillende intensiteit:
Kort Leefstijltraject – ‘Snel op de Rit’ (3 maanden)
Na de APK nog 3 consulten, 2 belmomenten, en praktische tools die jou verder helpen.
Lang Leefstijltraject – ‘Route Duurzame Gezondheid’ (6 maanden)
Na de APK nog 5 consulten, 3 belmomenten en continu beschikbaarheid voor vragen. Waar van meerwaarde voor jouw traject kunnen (1 of meerdere) van deze 5 consulten ook worden verricht door andere zorgprofessionals, zodat jij kunt profiteren van ieders expertise. We bieden je praktische tools en helpen je nieuwe gewoontes ontwikkelen met voortdurend inzicht in jouw progressie.
Onderhoudspakket – ‘Blijvend Heel & Gezond’ (12 maanden)
Voor wie graag periodieke leefstijl-check ins en volledige ondersteuning wil met de mogelijkheid om doorlopend vragen te stellen. Dit traject biedt langdurige ondersteuning en helpt terugval te voorkomen.
Alle trajecten bevatten maatwerk en worden afgestemd op jouw wensen en behoeften. Na de Gezondheids-APK ontvang je een persoonlijk plan met een bijbehorende prijsopgave.
Aanvullende Diagnostiek
Indien nodig voeren we aanvullend onderzoek uit, zoals:
- Laboratoriumonderzoek
- Urineonderzoek
- Microbioomanalyse
- Voedingsmiddelenintolerantietesten (standaard en uitgebreid)
Laboratoriumonderzoek proberen we zoveel mogelijk via de eigen huisarts te laten verlopen, zodat dit vanuit de basisverzekering vergoed kan worden. Als dit niet kan of niet gewenst is, kunnen wij dit ook aanbieden.
Voor alle aanvullende diagnostiek via ons geldt dat de kosten hiervoor bijkomend zijn. Dit kan wel bij de eigen zorgverzekeraar ingediend worden, echter worden nog niet alle soorten kosten vergoed.
Meekijkconsulten
Voor een multidisciplinaire aanpak kunnen wij specialisten en andere gezondheidsprofessionals betrekken bij jouw traject waar nodig, zoals:
- Cardioloog
- Neuroloog
- MDL arts
- Voedingsdeskundige
- Fysiotherapeut
- Gynaecoloog
- Leefstijlcoach
- Arts Functionele Geneeskunde
- Lichaamsgerichte therapeut
Dit intercollegiaal overleg zorgt ervoor dat je altijd van alle nodige expertise wordt voorzien. Behalve overleg, kan er binnen jouw traject ook voor gekozen worden een consult te boeken bij een van hen.
Allemaal experts die dezelfde principes van gezondheid onderschrijven en kijken naar de mens als geheel. Jouw leefstijlarts houdt hierbij de regie en het overzicht, dus je hoeft niet zelf op zoek of langs alle verschillende loketjes, dit wordt voor jou geregeld.
Vergoedingen
Onze Leefstijlkliniek Heel & Gezond is aangesloten bij de beroepsvereniging MBOG, wat garandeert dat onze zorg voldoet aan de hoogste professionele standaarden.
Dit biedt niet alleen vertrouwen in de kwaliteit van onze behandelingen, maar biedt ook de mogelijkheid tot (gedeeltelijke) vergoeding via de aanvullende zorgverzekering.
Bekijk via onderstaande link welke vergoedingen jouw verzekeraar biedt.

Verwijzingen
Je kunt bij ons terecht mét en zónder verwijzing.
Als je wordt doorverwezen door je huisarts of specialist, bieden wij een brede blik op je klachten. We nemen de tijd om deze uitgebreid in kaart te brengen. Soms is dat al voldoende voor je huisarts of specialist om verder te gaan, maar in andere gevallen kunnen wij je ook verder begeleiden voordat we je terugverwijzen.
Wij werken als aanvulling op de zorg die je al ontvangt van je huisarts of specialist, en hechten veel waarde aan samenwerking.
Daarnaast kunnen andere therapeuten ook naar ons verwijzen om zo de beste en meest complete zorg te bieden. We geloven in de meerwaarde van een nauwere samenwerking tussen reguliere zorg en complementaire zorg.
De leefstijlarts brengt haar ervaring en kennis als huisarts in, maar vervangt niet je eigen huisarts. Onze consulten en trajecten zijn bedoeld als aanvulling of ondersteuning van de zorg die je al ontvangt. Je eigen huisarts blijft dus altijd je vaste aanspreekpunt voor medische zorg.
Vrijblijvend belafspraak
Ben je benieuwd hoe wij je kunnen helpen, wil je graag jouw specifieke situatie of vragen bespreken? Plan dan vrijblijvend een belafspraak in. Onze leefstijlarts neemt dan de tijd om jouw vragen te beantwoorden op een door jou uitgekozen tijdstip.