Ik ben Annemieke van der Sar, maar in mijn tijd in Afrika werd ik altijd Dr. Anna genoemd. Als huisarts met een brede klinische ervaring en een passie voor mensen, geloof ik in het kijken naar de persoon als geheel – lichaam, ziel en geest. Als moeder van drie zonen en met jarenlange ervaring als tropenarts, kan ik me goed inleven in de situaties van anderen. Mijn focus ligt altijd op wat wél mogelijk is met creatieve oplossingen en ik help mensen ontdekken wat ze nodig hebben om gezondheid en energie te herstellen.
Ik ben gespecialiseerd in leefstijlgeneeskunde en heb me verder ontwikkeld door verschillende verdiepende opleidingen, waaronder Functionele Geneeskunde. Wat me drijft, is om de onderliggende oorzaak van klachten te vinden en praktische oplossingen aan te bieden die écht werken, zodat mensen kunnen doen waar ze voor bedoeld zijn en daar zoveel mogelijk energie voor hebben. Dát is mijn passie, de persoon die tegenover mij zit en wat hij/zij in zich heeft. Mijn kracht ligt in het luisteren naar mensen, samen oplossingen zoeken en samen met andere specialisten te werken aan de best mogelijke zorg.
Waar kun je bij mij voor terecht? Gezondheids-APK en begeleiding leefstijltrajecten.
psychopastoraal & lichaamsgericht traumatherapeut
Hoi, ik ben Hanna van Herk. Na vele jaren werkzaam te zijn geweest als zelfstandig
psycho-pastoraal therapeut, was het mijn eigen persoonlijke reis naar heling, wat me bracht naar het verband tussen lichaam en geest. Gefascineerd door de wonderlijke werking van het menselijk lichaam, heb ik me verder ontwikkeld als lichaamsgericht traumatherapeut.
Problemen lossen niet altijd op door erover te praten. Soms kom je met praten niet verder, omdat de oorzaak net een laagje dieper ligt, op een plek waar je zelf niet goed bij kunt. Dan kan lichaamsgerichte therapie erg helpend zijn. Binnen de lichaamsgerichte therapie wordt het lichaam gezien als een kompas dat de weg wijst naar ons onderbewustzijn. Door via het lichaam weer te leren voelen, krijg je veel inzichten over jezelf en je niet-helpende patronen. Ook kunnen onverwerkte emoties alsnog verwerkt worden. Hoe duidelijker je de taal van je lichaam leert verstaan, hoe beter je kunt voelen wat je nodig hebt. Zo hervind je het vertrouwen in jezelf, en vanuit dit hernieuwde vertrouwen heb je het vermogen om je leven te gaan bijsturen op een manier die helemaal bij jou past.
Als therapeut, maar bovenal als mens, neem ik jou stapje voor stapje mee naar de laag
achter de woorden, de laag waar jouw lichaam de ruimte krijgt om te vertellen. Dat doe ik
met fijngevoeligheid en oprechte aandacht, altijd vanuit een basis van veiligheid en
vertrouwen.
Waar kun je bij mij voor terecht? Consult lichaamsgerichte therapie en Spiegelsessie. Dit kan zowel als losse sessie en als onderdeel van een leefstijltraject. Plan hier je afspraak.
Ik ben Tineke van den Berg, moeder van 2 zoons van 4 en 6 jaar oud en ik woon met mijn gezin in Bergschenhoek. Als cardioloog heb ik me eerst gespecialiseerd in intensive care geneeskunde, waar ik een brede blik heb gekregen op de samenhang van alle orgaansystemen. Omdat ik het goede gesprek miste (mijn patiënten lagen meestal aan een beademingsmachine) ben ik me daarna steeds meer op de poliklinische cardiologie gaan richten.
Vanuit mijn achtergrond als lange afstands-triatleet heb ik veel interesse in het belang van de juiste balans. Je kunt pas goed presteren als je goed slaapt, eet en ontspant; dat geldt niet alleen voor topsport maar ook voor het dagelijks leven. Ik heb me gespecialiseerd in sportcardiologie en preventieve cardiologie, maar vind de algemene cardiologie ook nog steeds erg interessant. In mijn vrije tijd loop, fiets en zwem ik graag, alleen, met vrienden of samen met man & kinderen.
In januari 2025 begin ik met de postacademische opleiding Integrative Medicine, waar ik een nog bredere blik op gezondheid hoop te krijgen.
Ik ben Janjaap Goudsbloem, een gedreven en sportieve allround fysiotherapeut, gespecialiseerd in revalidatie en sport. Al op jonge leeftijd wist ik dat ik mensen wilde helpen om weer in beweging te komen, en inmiddels doe ik dat met veel passie en ervaring.
In mijn behandelingen kijk ik verder dan alleen de klacht. Ik werk graag samen met jou om het lichaam weer sterk, mobiel en functioneel te krijgen. Daarbij maken we samen een plan dat jou helpt een manier van bewegen te vinden die echt bij je past: haalbaar, motiverend en afgestemd op jouw doelen. Binnen de reguliere fysiotherapie is er niet altijd de ruimte om verder te kijken dan de klacht. Juist daarom ben ik zo enthousiast over Heel & Gezond: hier is wél de tijd en aandacht die soms nodig zijn om echt tot de kern te komen en duurzame stappen te zetten.
Zelf ben ik een groot fan van basketbal en blijf ik graag actief. Thuis ben ik (pleeg)vader van vijf kinderen, wat me ook dagelijks in beweging houdt. Bij Heel & Gezond wil ik bijdragen aan herstel met aandacht, energie en maatwerk. Samen zetten we de stappen naar een vitaal en veerkrachtig lichaam.
Waar kun je bij mij voor terecht? Of het nu gaat om herstel na een blessure, ondersteuning bij revalidatie of het verbeteren van sportprestaties: mijn doel is altijd om je met vertrouwen en plezier te laten bewegen. Plan hier je afspraak.
Ik ben Esther Goudsbloem, een ervaren NGS gecertificeerde masseur, gespecialiseerd in sport en ontspanningsmassages. Met een groot hart voor mensen én gezondheid zet ik me graag in om anderen te helpen ontspannen, herstellen en weer in balans te komen.
In mijn werk richt ik me niet alleen op het verlichten van klachten, maar ook op het ondersteunen van het lichaam om terug te schakelen naar ontspanning. Stress en spanning slaan zich vaak op in het lijf. Met gerichte aanraking en aandacht stimuleer ik rust, herstel en nieuwe energie.
Massage speelt ook een belangrijke rol in blessurepreventie. Door spanningen vroegtijdig op te merken en los te maken help ik overbelasting te voorkomen en ondersteun ik een gezonde, actieve leefstijl. Naast mijn werk ben ik pleegmoeder van vijf kinderen en getrouwd met een fysiotherapeut. Gezondheid en zorg vormen dus een belangrijk onderdeel van ons dagelijks leven.
Zelf blijf ik fit met crossfit en ben ik enthousiast over alles wat met een gezonde leefstijl te maken heeft. In mijn vrije tijd experimenteer ik graag in de keuken met gefermenteerde producten.
Bij Heel & Gezond wil ik bijdragen aan een plek waar lichaam en geest mogen landen en waar je tot rust mag komen . Je bent van harte welkom.
Waar kun je bij mij voor terecht? Heerlijke Sport- & Ontspanningsmassages. Boek hier direct jouw afspraak in.
Ik ben Adam van Buuren en woon samen met mijn vrouw en zoontje in Delfgauw.
Al 10 jaar lang help ik mensen met complexe pijnklachten. Dit doe ik door de combintatie van behandeling met ademhaling, voeding, stress mindset, bewegen en slaap. Door naar het totale plaatje te kijken is het mogelijk om mensen van jarenlange pijnklachten af te helpen. Ik geniet ervan om samen op zoek te gaan naar de echte oorzaak van je klachten en zo de puzzel op te lossen.
Ondertussen heb ik mij gespecialiseerd in ademhalingsgerelateerde klachten, zoals migraine, hoofdpijn en nekklachten. Maar ook bij deze klachten bekijken we het hele plaatje om zo tot een goede oplossing te komen.
Waar kun je bij mij voor terecht? Migraine consult, consult ademtherapie (onderzoek huidige ademhaling, waar gaat het mis, behandeling verbeter je ademhaling), complexe pijnklachten. Boek hier direct jouw afspraak in.
Natasja pruimboom
Mijn naam is Natasja Pruimboom, orthomoleculair therapeut en voedingscoach. Ik ben ruim twaalf jaar werkzaam geweest in een omgeving waar veel werd gevraagd, hierdoor weet ik hoe het voelt als lichaam en hoofd niet meer goed willen samenwerken. Vermoeidheid, onrust, darmklachten, het gevoel van continu “aan” staan, slecht slapen, ik heb het zelf ervaren.
Mijn eigen zoektocht naar herstel bracht me bij de orthomoleculaire geneeskunde en kPNI, daar ontdekte ik hoe groot de invloed van voeding en leefstijl is, niet alleen op lichamelijke gezondheid, maar ook op je mentale welzijn. Ik leerde hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen om zo mentaal en lichamelijk in balans te blijven. Denken, voelen en functioneren hangen nauw samen met wat er in je buik gebeurt, het herstellen van mijn darmgezondheid was voor mij dan ook een keerpunt in mijn leven. Ik kreeg energie terug, mijn hoofd werd helderder en ik voelde me weer goed in mijn vel zitten.
De basis is voor mij dan ook altijd te vinden in leefstijl, voeding en je darmgezondheid. Met deze pijlers help ik mensen die uit balans zijn om hun energie, gezondheid en veerkracht stap voor stap terug te vinden. Dat doe ik op een praktische en toegankelijke manier, met duidelijke uitleg, haalbare veranderingen, gebruik maken van heerlijke weekmenu’s en, als het nodig is, onderzoeken die meer inzicht geven. Mijn missie is om je te laten ervaren dat herstel mogelijk is en dat je meer invloed hebt op je gezondheid dan je misschien nu denkt.
Waar kun je bij mij voor terecht? Buikklachten, hormonale klachten, meer energie, basis gezonde voeding met heerlijke weekmenu’s. Boek hier direct jouw afspraak in.
Anniek Sturm
Ik ben Anniek Sturm en woon met mijn man en kinderen in Hoofddorp. Daar ren ik graag mijn rondjes langs de Toolenburgerplas en kook of bak ik met plezier de lekkerste, puur & onbewerkte gerechten voor mijn gezin (hoewel dat met 4 pubers niet altijd tot grote dankbaarheid leidt😉).
In mijn dagelijks werk houd ik mij als coach, trainer en docent bezig met het bereikbaar maken van een gezond, vitaal en zinvol leven. Dat doe ik aan de hand van positieve gezondheid in een integrale benadering. Dat betekent niet alleen via een psychologische insteek door te praten en te denken, maar ook lichaamsgericht door te ervaren en te doen.
Samen onderzoeken we wat je belangrijkste drijfveren en natuurlijke voorkeuren zijn en welke stappen je kunt zetten naar een nieuwe toekomst en meer gezondheid voor lichaam, ziel en geest.
Waar kun je bij mij voor terecht? Hulp bij gedragsverandering en leefstijlbegeleiding.
