…maar het is er nog zo donker, er is iets wat ik mis!
Deze regels komen uit een liedje wat ik leerde in mijn kindertijd en zijn me altijd bijgebleven. Want wat als het waar is? Wat als je hart werkelijk vergelijkbaar is met een huis. Een huis met diverse kamers. Een kelder, begane grond, bovenverdieping en zelfs een zolder. Kamers waarin je waardevolle spullen bewaart, waar misschien wel fotoś van dierbaren aan de muur hangen en mooie herinneringen worden gekoesterd. Maar ook kamers waarin we onze niet dagelijks gebruikte spullen in opbergen. En wat denk je van de kelder of de zolder waar we vaak heel veel rommel bewaren. Door de jaren heen kunnen we veel verzamelen, en wanneer we die kamers gaan opruimen sta je vaak verbaasd om wat je wel niet allemaal door de jaren heen verzameld hebt. Hoe heerlijk is het om zo nu en dan eens even flink op te ruimen en te ontspullen zodat er weer meer bewegingsruimte ontstaat en meer ruimte voor spullen die echt waarde hebben.
Je hart als innerlijke huis
Als je hart een innerlijk huisje is, hoe is de staat van jouw huis dan? Heb je er door de jaren heen zorg voor gedragen en het goed onderhouden, of is het steeds meer vervallen geraakt? Of erger nog, staat het inmiddels zelfs leeg? Misschien zijn er wel ´dieven´ binnengedrongen en hebben je waardevolle spullen afgepakt. Groeit de schimmel op de muren, is de verlichting kapot en kruipt tot overmaat van ramp zelfs het ongedierte over de vloer. Mijn innerlijke huis was jarenlang een puinhoop. Een opslagplaats van onverwerkte pijn, belemmerende patronen, en gestolde tranen. Ik wist oprecht niet wat ik met mijn pijn aan moest, ik gaf het daarom maar een ´een plekje.´Ken je dat? Dat je pijn een ´plekje´ geeft? Maar waar is dat plekje eigenlijk? Juist…, ergens heel diep weggestopt in de kelder van je EIGEN hart. En misschien heb je net als mij zelfs een bewaker (of meerdere) voor de deur gezet zodat nooit iemand meer in die kamer van je hart binnen kan komen. De jaren gaan voorbij…,en je denkt oprecht dat de pijn weg is, maar niets is minder waar. Het ligt al die tijd diep weggeborgen in je eigen hart en onbewust, zonder dat je het door hebt, speelt het een rol in alle facetten van je leven. Niet alleen emotioneel, maar ook in je relatie met God en niet te vergeten, je lichamelijke gezondheid. Want onverwerkte pijn onderdrukken kost heel veel energie en put op den duur ook je immuunsysteem uit met alle gevolgen van dien. Je kunt de pijn bij God brengen, dat deed ik eindeloos, maar daar lost de pijn niet door op. Ik wist toen nog niet dat onverwerkte pijn eerst vastgehouden en aangekeken dient te worden voordat je het kunt helen. En dat het heel belangrijk is om te vertragen in je leven en niet steeds door te gaan met door gaan. Maar om tijd te nemen en er even bij stil te staan, zodat je kunt voelen wat moeilijke situaties uit het verleden met je hebben gedaan, dat je er woorden aan leert geven, en gestolde tranen eindelijk kunnen smelten en het licht langzaam aangaat in die kamers van je hart waar het al zolang donker is..
Renoveren
Inmiddels ben ik geruime tijd bezig met de renovatie van mijn eigen hart. Kamer voor kamer pak ik beet. Ik verwijder het onkruid, ruim op en maak schoon. Er is geen plaats meer voor ´ongedierte´ en belemmerende patronen leer ik te doorbreken. Nadat ik een kamer heb schoongemaakt richt ik hem in met nieuwe verlangens en gezonde en helpende patronen, heel veel zelfzorg, beweging, gezonde voeding en waarden die passend en kloppend zijn voor mij. Dit opnieuw herinrichten van kamers is essentieel want als je huis weer bewoond is komen er ook niet zo snel meer ´dieven´ of ongedierte op af.
Een opgeruimd huis = een blij hart
Wanneer je begint met het opruimen van je innerlijk huis en er steeds meer lampjes gaan branden in de donkere kamers van je hart zal als gevolg daarvan je levenskwaliteit ook gaan toenemen. Vitaliteit, blijdschap, rust, eigenwaarde, dankbaarheid, een vernieuwd Godsbeeld, vertrouwen en zingeving zijn daar de vruchten van. Ook aan de buitenkant zal dat zichtbaar worden in je leven. Je levensenergie en schittering komen weer terug en je wordt de persoon zoals God je werkelijk bedoelt heeft. Een puur, kwetsbaar en echt mens wat straalt als een licht in deze steeds donker wordende wereld.
Ben jij ook bezig met het opruimen van je hart en kun je daarbij wel wat handvatten gebruiken? Maak hier vrijblijvend een belafspraak om te horen wat we voor je kunnen betekenen.
Geschreven door: Hanna Van Herk
